Type to search

вкусно и полезно всем Все о правильном питании Главная Рецепты

Хрустящий нут

Share

Невероятно легкое блюдо, которое можно использовать в разных вариациях, которое подходит как взрослым, так и детям, как тем, кто предпочитает растительную пищу, так и тем, кто придерживается здорового питания. Хрустящий нут по рецепту Naudi Elu

  • 3 стакана варёного нута
  • 3 ст/л кокосового масла
  • 1/2-1 ч/л соли
  • щепотка молотого чёрного перца
  • щепотка корицы и кумина (зиры)
  • 2-3 ч/л жидкого мёда
хрустящий нут

Духовку разогреть до 200 градусов. Обвалять вареный нут в специях и масле и запечь в духовке в течение 30 — 60 минут до хруста (помешивать каждые 10-15 минут).
Хрустящий нут можно есть вместо сухариков, добавлять при сервировке в суп-пюре, салаты или просто к тушёным или замеченным овощам.

Предыдущая статья

Оставьте комментарий

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!