fbpx

Нажми, чтобы найти

Все о правильном питании Выпечка и десерты Главная Рецепты

Домашняя гранола от Naudi Elu

Поделится

Гранола — это сочетание множества полезных элементов в одном блюде. Невероятно полезная, а главное, вкусная домашнаяя гранола от Naudi Elu сегодня в нашей рубрике «рецепты».

Для рецепта нам понадобиться:
— Хлопья овсяные – 300 г
— Орехи – 150 г
— Сухофрукты – 120г
— Мед – 3 ст.л.
— Масло растительное – 2.5 ст.л.


Порубите орехи ножом или измельчите в комбайне на небольшие кусочки.
Сухофрукты хорошо промойте и залейте теплой водой.
В глубокой ёмкости смешайте овсяные хлопья и рубленые орехи, затем добавьте мед и растительное масло.
Тщательно перемешайте руками, соединяя сухую часть с медом и маслом.
Выложите гранолу в форму или на противень. Емкость, в которой будет запекаться гранола, не обязательно застилать пергаментной бумагой.

Разогрейте духовку до 150 градусов. Запекайте овсяные хлопья 30-35 минут.

Каждые 10 минут мешайте гранолу ложкой или деревянной лопаткой — гранола должна хорошо и равномерно пропечься.

За 5 минут до готовности добавьте к граноле просушенный на бумажных полотенцах сухофрукты. По мере остывания гранола станет рассыпчатой и хрустящей.

Остывшую гранолу пересыпьте в банку или контейнер с герметичной крышкой. Храните в холодильнике не больше двух недель.

Ешьте гранолу с йогуртом, творогом или молоком, свежими ягодами и фруктами.

Используя разные орехи (миндаль, грецкие, кешью, фундук), а также разнообразные сухофрукты можно каждый раз получать новый вид гранолы. Добавьте ко всему этому щепотку корицы или другие специи и получите более яркий и насыщенный вкус.

Домашняя гранола от Naudi Elu

Оставьте комментарий

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!