Еще в раннем детстве родители закладывают поведенческие паттерны своему ребенку, и питание в этом случае не исключение. К сожалению, нередки случаи, когда родители выстраивают привычки пищевого поведения ребенка совсем не верно. Если вы не хотите ...
Не каждому по вкусу батат из-за его спецефического сладкого привкуса, но если вы все же любитель батата, то данный рецепт вам точно придется по душе — запеченый батат с помидором и сыром от Naudi Elu. ...
Сегодня мы покажем как можно приготовить смузи-боул, используя мороженное, рецепт от Naudi Elu который мы публиковали в прошлый раз. Для смузи-боул нам понадобится: — 3 ст/л мороженого — 2 ст/л любого несладкого йогурта — 100мл ...
⠀Пастернак — овощ, который часто незаслуженно обходят стороной, и совершенно зря ⠀Кроме набора витаминов и минеральных веществ, он имеет приятный, чуть сладковатый вкус. Замечательно ведёт себя в супах, соусах, кремах и овощных пюре. Сегодняшний рецепт ...
Суперфуд — семена чиа: о пользе, истории, а также реккомендации от Naudi Elu Считается, что культивация семян чиа началась около шести тысяч лет тому назад. Наравне с кукурузой, бобами и амарантом, их относили к наиболее ...
Яркие краски — паштет из авокадо и свеклы. Сразу два рецепта от Naudi Elu. Паштеты можно использовать в качестве перекуса или в качестве завтрака. А также, отлично сочетаются между собой! Для паштета — 1 маленькую ...
Легкий летний завтрак, с которым справится даже ребенок — сегодняшний рецепт от Naudi Elu. 100-150г несладкого йогурта, творога или творожной пасты 2-3 ст/л овсяных хлопьев или мюсли без сахара Любые ягоды (например, малина + черника) ...
Слышали ли вы когда-нибудь о таком виде хлеба, как хлеб с гречкой? Звучит необычно, готовится просто. Итак, читайте рецепт такого необычно хлеба, который подготовила, как всегда, Naudi Elu. Из этого количества получается 2 небольшие буханки. ...
В последнее время в сети появилось много приверженцев кето диеты, или другими словами — кетогенная диета. Давайте разбираться, действительно ли она так полезна при похудении. Свои коменнтарии по этому поводу дают специалист по здоровому питанию, ...
Актуальность некалорийных блюд возрасла, как никогда, но очень часто рецепты требуют времени и сложных продуктов для того, чтобы приготовить что-то вкусное и послезное. Сегодня Naudi Elu радует нас рецептом очень простых блинчиков из перловки. Ингредиенты ...
Для тех, кто любит авокадо наш сегодняшний рецепт от Naudi Elu — паштет из авокадо, который можно использовать как намазку на бутерброд, добавив сверху несколько листиков шпината. Также, можно использовать для перекуса. А если сделать ...
Согреваемся зимними днями и вечерами полезным супом, полным витаминов от терапевта по питанию, Александры Гаген, Naudi Elu. Ингредиенты и рецепт приготовления: Маленький кочан брокколи 2 моркови крупного размера 2 столовые ложки крем-сыра ⠀ 600-700 мл ...
Рождество и Новый Год совсем близко, а значит пришло время рецептов с символами этих двух праздников. Сегодня Naudi Elu радует необычным сочетанием мандаринов и черники в одном пироге. Рецепт рассчитан для выпекания пирога в небольшой ...
Простое в приготовлении овощное пюре от Naudi Elu согреет вас в осенне-зимние вечера и наполнит вас порцией витаминов. — кабачок или цуккини 300-350 грамм— кусок тыквы — 400 грамм— 60 грамм или 2 столовые ложки ...
Очень простое и быстрое блюдо, которое подойдет в качестве завтрака или перекуса приготовила нам сегодня Naudi Elu. Для запеканки нам понадобится: 1 морковь среднего размера Половина маленького кочана брокколи 3 яйца 2 ст. л. греческого ...
Суп из кукурузного цыплёнка от Naudi Elu- вкусный и полезный, подходящий для всей семьи в качестве лёгкого ужина. Для супа нам понадобится: кукурузный цыплёнок 4 небольшие моркови и 4 ст/л желтой чечевицы соль, перец пучок ...
