Type to search

Главная Рецепты Соки и напитки

Необычный рецепт с семенами граната

Share

Самое время давать гранат ребенку осенью, в момент обострения простудных заболеваний. Ведь гранат укрепляет иммунитет, а  это отличная профилактика простудных заболеваний.

Семена граната содержат много полезных и питательных веществ, таких как клетчатка, белок, витамины С и К, калий и фолиевая кислота. Плод граната также имеет высокое содержание сахара, которое придает им сладкий вкус.

гранат

В гранатах содержатся растительные соединения, называемыми фитохимическими веществами, которые дают растениям свой цвет, аромат и защищают их от ультрафиолетовых лучей и насекомых. Основными фитохимическими веществами в гранатах являются пуникагин, сильный антиоксидант и кубиновая кислота — мощная жирная кислота.

Кроме того, гранат:

  • обладает противовоспалительными свойствами
  • помогает бороться с раком
  • понижает кровяное давление
  • снижает уровень холестерина
  • понижает риск сердечных заболеваний и инсульта
  • борится с бактериями
  • обладает антигрибковыми свойствами
  • помогает улутшать память

А также, в гранате содержутся антиоксиданты, которые помогают предотвратить повреждение клеток, поглощая вредные химические вещества, называемые свободными радикалами.

Важно! Несмотря на то, что гранат не сильно аллергичный фрукт, будьте осторожны предлагая его вашему ребенку. Также, гранат противопоказан детям, у которых проблемы с пищеварением и детям, у кого есть склонность к образованию оксулатов.

гранатРецепт:

Ягодный

  • кружка любых ягод (малина, клубника, черника, черная смородина)
  • половина кружки семечек граната
  • 1 среднее яблоко ( мелкими кусочками)

Выдавите сок из ягод, потом добавьте гранатовые семена, яблоки и воду.

Подавать сразу.

 

 

 Приятного аппетита!

 

 

Источник

Оставьте комментарий

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!