Как научить ребёнка говорить «нет»?

Главная / Главная / Как научить ребёнка говорить «нет»?

Многие родители тревожатся, что дети поддаются чужому влиянию, и зачастую негативному. Как помочь ребёнку иметь своё мнение и отстраивать его, разбираться в том, что для него может быть опасным, принести неприятности и избегать этого, а также не делать того, чего он не хочет и уметь постоять за себя?

stress2

Вот двенадцать полезных рекомендаций и моментов от Светланы Нефедкиной, на которые важно обратить внимание родителям, чтобы научить ребёнка говорить «нет»:

Самооценка ребёнка. Как правило, трудности говорить «нет» испытывают дети с низкой самооценкой. Поэтому родителям важно способствовать тому чтобы у ребенка была положительная самооценка.
Поощрять ребенка к выражению собственного мнения. Для этого ребенку важно учиться понимать себя, хорошо знать себя, разбираться — где его собственные желания, а где чужие. Таким образом ребенок учится укреплять свое собственное Я. Пусть у ребенка будет несколько готовых фраз для отказа, когда на него давят, провоцируют, подбивают на что-то нехорошее. Например: «Мне жаль, но я .. (не пойду с вами, не хочу этого, так не думаю и т.п.). Учите говорить ребенка от лица своего “Я”, таким образом он будет укреплять свою самооценку и уверенность.
Учить ребенка понимать, когда им манипулируют. Объясните, что например, когда ребенку ставят условия для дружбы, например: «Я с тобой не буду дружить, если ты не принесешь мне…», или «Тебе не место в нашей компании, если ты не куришь», это — манипуляция. Там где есть место манипуляциям – искренние, настоящие отношения невозможны.
Оказывать поддержку. Когда семья является для ребенком местом, где царит доверие, любовь, принятие и забота, она всегда будет для него местом опоры, где он сможет делиться трудностями, спрашивать совета, просить о помощи в трудные моменты.
В некоторых случаях полезно ссылаться на родителей. Многие вопросы отпадают сами собой, если ребенок может сказать: «Я не буду это делать, так как не хочу расстраивать маму», или «В нашей семье так не заведено».
Учить защищать себя (свои интересы, права, ценности, границы). Для этого ребенок должен их знать.
Учить ребенка называть «плохие вещи» своими именами. В зависимости от ситуации можно сказать: «Я понимаю, что ты этого хочешь, но я не интересуюсь алкоголем и не хочу рисковать стать зависимым». Или «Это воровство, поэтому я не с вами».
Учите ребенка смелости в выражении чувств. Например «Мне стало некомфортно, поэтому я пойду домой, а вы конечно можете оставаться».
Уверенные жесты. Объясните ребенку, что окружающие считывают неуверенность из невербальных проявлений. Можно дома порепетировать с ребенком манеру уверенно держаться: прямо держать голову, открыто смотреть в глаза.
Учите распознавать, что ребенок потеряет, если скажет «да», и что приобретет, если скажет «нет». Другими словами — учите его осознавать ответственность, понимать закон причины и следствия.
Интересные занятия, хобби, кружки и секции. Если ребенку есть чем заняться и он делает это с увлечением, то шансы попасть под негативное влияние уменьшаются. Это также альтернатива и вредным привычкам.
Делитесь своим жизненным опытом. Приведите примеры из своей жизни, когда вам приходилось говорить «нет».