Завтрак для школьника — вафли из кабачков и пармезана



Каждая мама понимает, какую важную роль играет завтрак для школьников. Но к сожалению, многие дети плохо едят по утрам, а потом в школе голод мешает им сосредоточиваться и внимательно слушать учителя. А еще все мамочки стремятся вырастить своих детей здоровыми и понимают, что для этого необходимо правильное сбалансированное питание — овощи в ежедневном детском рационе. Вот и приходится мамам придумывать что-то такое, что заставит ребенка и поесть утрам, и к овощам приучить.

Детям очень нравится необычная подача, и если у вас дома есть вафельница, приготовьте в ней вафли из кабачков. Горячие вафли с расплавленным ароматным пармезаном и полезными кабачками — то, что надо для завтрака. Особенно хороши такие вафельки с нежирной сметаной или йогуртом.

Тесто для кабачковых вафель готовится примерно как на кабачковые оладьи. Преимущество приготовления вафель по сравнению с оладушками заключается в том, что растительное масло используется по минимуму лишь для первичной смазки пластин вафельницы и продукт получается диетическим. Здесь отсутствует классическая жарка в растительном масле. Готовить будем в вафельнице для толстых вафель.

Завтрак для школьника - вафли из кабачков и пармезана

Ингредиенты:

  • 1 кабачок или цукини
  • 1 яйцо
  • 1/4 стакана молока
  • 1/2 стакана тертого пармезана
  • 1/2 стакана муки
  • соль, перец по вкусу

Приготовление:

Кабачок вымыть, натереть на крупной тёрке, посолить и оставить на 5 минут.Слить выделившийся кабачковый сок и отжать кабачковую массу

Завтрак для школьника - вафли из кабачков и пармезана

В это время смешать муку с солью, просеять. Можно добавить немного разрыхлителя для пышности.

В отдельной кастрюльке взбить миксером или венчиком яйцо, добавить молоко .Постоянно взбивая, ввести сухие ингредиенты. Мелко натереть пармезан, добавить в тесто и хорошо перемешать.

Завтрак для школьника - вафли из кабачков и пармезана Завтрак для школьника - вафли из кабачков и пармезана

Помещайте в вафельницу примерно по четверти стакана теста. Готовьте, пока вафли не станут золотистыми (количество времени зависит от вашей вафельницы). Готовые вафли выкладывайте на противень или на решетку, чтобы остывали. Противень лучше застелить пергаментной бумагой.

Завтрак для школьника - вафли из кабачков и пармезана

 

Непосредственно перед подачей на стол посыпьте вафли еще раз сыром и отправьте в хорошо разогретую духовку на несколько минут, чтобы сыр расплавился.

Завтрак для школьника - вафли из кабачков и пармезана

  1. Полезные советы:

    • Если у вас нет вафельницы, испеките вафли на сковородке с антипригарным покрытием.
    • Тесто для вафель можно сделать с вечера, а утром только испечь.

Источник  thepinningmama.com

Summary
Recipe Name
Завтрак для школьника - вафли из кабачков и пармезана
Published On
Preparation Time
Cook Time
Total Time
Average Rating
5 Based on 3 Review(s)
Мне нравится2

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники


16 Комментариев для “Завтрак для школьника — вафли из кабачков и пармезана”

  1. next:

    I simply want to mention I am just new to blogs and absolutely loved this blog. Most likely I’m planning to bookmark your blog . You absolutely have exceptional articles. Appreciate it for revealing your website.

  2. Best web site submit. are you able to please tell me what concept have you been using? thanks

  3. Fantastic blog put up. is it possible to be sure to notify me what concept will you be utilizing? thank you

  4. I just want to mention I am all new to blogging and actually liked this page. Probably I’m likely to bookmark your website . You definitely have fantastic articles and reviews. Thanks a bunch for revealing your web-site.

  5. Very nice post. I just stumbled upon your weblog and wanted to say that I have really enjoyed browsing your blog posts. In any case I will be subscribing to your rss feed and I hope you write again very soon!

  6. I precisely desired to thank you very much once more. I’m not certain the things I would have accomplished without these creative ideas shown by you over that situation. This was a real hard crisis for me personally, however , coming across the professional style you processed it took me to jump with gladness. I am just happier for this support and thus trust you really know what a powerful job you were accomplishing teaching most people through the use of your blog. I know that you’ve never encountered any of us.

  7. Somebody necessarily lend a hand to make severely posts I might state. That is the very first time I frequented your website page and thus far? I amazed with the analysis you made to create this particular publish extraordinary. Magnificent process!

  8. I cling on to listening to the reports speak about receiving free online grant applications so I have been looking around for the most excellent site to get one. Could you advise me please, where could i get some?

  9. Wow, wonderful blog layout! How long have you been blogging for? you make blogging look easy. The overall look of your website is excellent, let alone the content!

  10. I don’t even know how I ended up here, but I thought this post was good. I do not know who you are but certainly you are going to a famous blogger if you are not already ;) Cheers!

  11. Glad that I found this article right now while searching on the web. Can you please let us know further by continue writing more on this subject. I highly recommend anyone reading this article in order to become more intelligent on this subject.

  12. I simply want to tell you that I am just new to weblog and actually loved this page. More than likely I’m want to bookmark your website . You definitely come with remarkable well written articles. Kudos for sharing with us your web-site.

  13. I truly appreciate this post. I have been looking all over for this! Thank goodness I found it on Bing. You have made my day! Thx again

  14. Thanks for any other informative website. The place else could I get that kind of information written in such an ideal method? I’ve a project that I am simply now operating on, and I have been at the glance out for such information.

  15. You actually make it seem really easy along with your presentation however I in finding this matter to be actually something which I believe I’d by no means understand. It kind of feels too complex and very extensive for me. I am looking forward on your next post, I¡¦ll attempt to get the dangle of it!

  16. ppob:

    Excellent post. I was checking continuously this blog and I am impressed! Very useful info specifically the last part :) I care for such information a lot. I was looking for this certain info for a long time. Thank you and best of luck.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *



Авторизация

Регистрация
Забыли пароль?

Регистрация

Пароль не введён
Вход

Генерация пароля

Вход
Регистрация