Рецепты пюре для грудничков



Осень — это ни только дождь и слякоть, это еще и множество вкусных и полезных овощей и фруктов. И когда, если не сейчас делать самые разнообразные пюре для своего малыша. Мы приготовили для вас два хоть и простых, но очень интересных рецепта овощных пюре для совсем еще маленьких деток: пюре из картошки и цукини и пюре из яблока и мускатной тыквы.

#show_img2_450x450#

Знаете ли вы, что в цукини достаточно воды, обширный состав минеральных солей и мало растительной клетчатки, он дает мизерную нагрузку на кишечник, не раздражает желудок, легко переваривается. Более того – выводит из организма лишнюю воду, а с ней и токсины. Вещества, содержащиеся в цукини, усваиваются нашим организмом гораздо легче и быстрее. В цукини содержатся белки, жиры; органические, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты.

Тыква же является незаменимым продуктов для детей.  Диетологи рекомендуют давать ее детям, когда у них возникают проблемы с кишечником. Сырая мякоть улучшает его работу — этому очень способствует клетчатка и органические кислоты, которые в ней содержатся.

Рецепт детского пюре из картошки и цукини:

Ингредиенты:

картофель

цукини

Приготовление:

Очистите и отварите картофель. Цикини так же очистить от кожицы и спассировать на сковороде. Готовые продукты поместите в блендер и взбивайте на малой скорости до образования однородного пюре.

#show_img1_400x250#

Рецепт детского пюре из яблок и мускатной тыквы:

Ингредиенты:

мускатная тыква

яблоки

1/2 ч.л молотой корицы

1/2 ч.л тертого мускатного ореха

1/4 стакана коричневого сахара

1/4 стакана воды

Яблоки и тыкву очистить от кожуры и семечек и нарезать небольшими кубиками. Поместите нарезанные яблоки и тыкву в миску и смешайте их с корицей, сахаром и мускатным орехом. Отварите тыкву с яблоками в кастрюле, пароварке или запеките кусочки в духовке. Когда овощи и фрукты будут готовы, взбейте в блендере до однородности.

#show_img3_400x250#

Готовое пюре можно подавать как в холодном , так и горячем виде. Хранится оно до 3 дней в холодильнике или до 3 месяцев в морозилке. И важно — пюре из тыквы и яблок можно давать малышам уже с 6-8 месяцев, но вот различные специи только с 8! Будьте осторожны, если вы еще не знакомили своего кроху со специями.

Источник insidestitch.com

Мне нравится0

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники


Метки:

4 Комментариев для “Рецепты пюре для грудничков”

  1. .

    ñýíêñ çà èíôó.

  2. carl:

    .

    ñïàñèáî!!

Комментарии закрыты.



Авторизация

Регистрация
Забыли пароль?

Регистрация

Пароль не введён
Вход

Генерация пароля

Вход
Регистрация