Школьный завтрак



Идея школьного завтрака – злаковые батончики, с витамином C.

школьный завтрак

Рецепт на яблочно-лимонном пюре.

Хлопья  — 200 г, по горсти грецких и кедровых орехов, горсть очищенных семечек, вяленная вишня и цукаты тоже по горсти, 2 яблока, 1 лимон. При помощи блендера приготовить пюре из яблок и лимона. Цукаты и вишню измельчить ножом. Все смешать и добавить пюре. Форму смазать маслом, выложенную массу утрамбовать. Выпекать в духовке 30 мин. при температуре 180°С. За это время хлопья набухнут и станут мягкими. Когда выпечка остынет, аккуратно нарезать ее ножом. Вкусно, а полезно то как…

Источник reolist.livejournal.com

Мне нравится0

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники


Комментарии закрыты.



Авторизация

Регистрация
Забыли пароль?

Регистрация

Пароль не введён
Вход

Генерация пароля

Вход
Регистрация