Кукурузная каша для детей



Кукурузная каша питательна и богата витаминами группы В, А, Е, РР, и микроэлементами – железом, кремнием. Вводить в прикорм ее можно начинать с 9 месяцев. Каша не содержит глютен, что очень важно для детей аллергиков. Но главным ее достоинством является снижение брожения в кишечнике. Кукурузная каша полезна для детей, у которых есть проблемы с зубами.

Чтобы приготовить кукурузную кашу вам понадобяться:

кукурузная крупа – 50 г
вода – 3/4 ст.
молоко – 3/4 – 1 ст.
соль – щепотка
сахар – 1/2 ч.л. – на вкус

Способ приготовления:

В кастрюлю наливаем воду и доводим до кипения. В кипящую воду высыпаем крупу, делаем меньше огонь и помешивая ждём, когда каша загустеет. Далее постепенно добавляем горячее молоко. Кукурузная каша отлично впитывает жидкость, поэтому сами корректируйте консистенцию каши. Добавляем сахар и немного соли по вкусу. Не забываем помешивать.

Каша варится около 20 -25 минут, пробуйте на готовность. В готовую кашу можно добавить апельсиновую цедру и уже непосредственно в тарелку, перед подачей, нарезать кусочками сладкий мандарин (или дольки апельсина) и слегка перемешать.

Попробуйте, может и Вашим малышам придётся по вкусу.

Мне нравится0

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники


Метки:

Комментарии закрыты.



Авторизация

Регистрация
Забыли пароль?

Регистрация

Пароль не введён
Вход

Генерация пароля

Вход
Регистрация